焦慮分為很多種類(lèi)，婚前焦慮也是焦慮癥的一種，主要是由于婚前婚后所面臨的角度轉(zhuǎn)換，生活方式的發(fā)差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時(shí)，對(duì)自己的未來(lái)人生狀況產(chǎn)生一種捉摸不定、莫名其妙的憂(yōu)慮。哪些人容易產(chǎn)生過(guò)度的婚前焦慮呢，石家莊精神病醫(yī)院專(zhuān)家對(duì)此做了介紹：

    容易產(chǎn)生過(guò)度婚前焦慮的人：

　　沒(méi)有責(zé)任感和責(zé)任能力的人。那些個(gè)性不成熟、依賴(lài)性強(qiáng)、生活能力差的男女，對(duì)即將到來(lái)的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為，履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感，需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴(lài)他人，為人處世完全聽(tīng)任感情誘導(dǎo)的人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛(ài)期，而對(duì)進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

　　對(duì)婚姻矛盾和沖突過(guò)度憂(yōu)慮者。在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對(duì)婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂(yōu)慮起來(lái)，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周?chē)�婚姻破裂的�?shí)例，或者早已耳濡目染了婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)沟恼f(shuō)法，因而產(chǎn)生了一種好花不常開(kāi)，好景不常在的婚前憂(yōu)慮。

　　對(duì)婚前自由生活過(guò)于適應(yīng)者，這類(lèi)人已習(xí)慣于自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會(huì)喪失自己的獨(dú)立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對(duì)可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺(jué)地產(chǎn)生一種恐懼感。

　　對(duì)于將步入婚姻殿堂感到憂(yōu)慮的人，最好給自己留有一段充分的時(shí)間，來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的憂(yōu)慮所在，根據(jù)問(wèn)題選擇應(yīng)對(duì)的策略。