2024年12月2日下午，聊城市第四人民醫(yī)院心理健康服務中心心理治療師譚玉曉為聊城市技師學院開展了第六次學生心理成長小組。

　　譚老師首先帶領大家進行“個性名片”的活動。在活動中，每個學生要為自己做一張名片，名片上要有不少于五條的個人信息，做完后在同學們面前展示出來，并介紹自己。分享階段，學生們把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來，學會了推薦自己。

　　接著，譚老師帶著大家開始“辦法千千萬”活動。每位學生在白紙上寫下自己目前無法解決的最壓抑、最困惑的事情，之后將紙袋裝入信封，在信封上做個與眾不同的小標記，以便區(qū)分自己和他人的信封，并由其他同學分別解答。待全部填寫完畢后，老師將信封回收放在一起，讓學生們按照自己標注的小記號將自己的信封拿回，并查看別人對自己問題的解答。通過這個活動，同學們認識到了遇到問題要勇于求助，要學會借助集體的智慧解決問題。

　　本次活動讓學生們更加了解自己的同時，也更加了解自己周圍的同學，以及更有勇氣去面對與解決自己的困擾。