個(gè)體在注視某人或者某物時(shí)，覺得自己控制不住地同時(shí)在看旁邊的人或者物，而且注意力總是被余光所看見的旁邊的人或者物體所吸引，無法自由地移動(dòng)自己的目光，或者移動(dòng)目光感覺很吃力，讓人感覺很焦慮和難受，非常的不自在。如果這種行為和焦慮情緒影響了你的正常生活，工作與學(xué)習(xí)，成為一種嚴(yán)重的問題――視線恐懼癥。余光恐懼癥有哪些癥狀呢?下面讓我們一起聽聽聊城市第四人民醫(yī)院專家的講解。

    1.對(duì)人的視線恐懼癥：在上課時(shí)，走路時(shí)，或者是工作時(shí)，只要察覺到自己的余光能夠注意旁邊的人，就會(huì)感到緊張并且分心，不能集中注意力在當(dāng)下的事情上面。

　　2.對(duì)異性或者隱私部位的視線恐懼：在群體場(chǎng)合，一旦發(fā)現(xiàn)自己的余光掃射到他人的生殖器等敏感部位，尤其是異性的，便會(huì)緊張起來。更嚴(yán)重時(shí)，也會(huì)害怕視線移到自己的敏感部位。

　　3.對(duì)某些物體的視線恐懼癥：在某個(gè)情境中，只要余光注意到旁邊的什么物體，就會(huì)感覺緊張焦慮。比如在閱讀時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)余光被什么東西吸引住了，內(nèi)心的恐懼感會(huì)一下子產(chǎn)生，擔(dān)心會(huì)分心，反而變得難以集中注意力。