在我們的日常生活中其實我們每個人都會有過異常心理出現(xiàn)的時候，但是如果能夠及時糾正，是屬于正�，F(xiàn)象。但是對于一些人不能克服異常心理，心理問題越陷越深，最終引起精神病。

　　1、疲勞感

　　持續(xù)時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過休息和娛樂即可消除。

　　2、焦慮反應

　　正常的焦慮反應常有其現(xiàn)實原因，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。

　　3、類似歇斯底里現(xiàn)象

　　多見于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺、兒童可有白日夢、謊言表現(xiàn)。

　　4、強迫現(xiàn)象

　　有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個人、反復檢查門是否鎖好等情況，但持續(xù)時間不長，不影響生活工作。

　　5、恐怖感

　　站在很高但很安全的地方時仍有現(xiàn)恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正常現(xiàn)象。

　　6、疑病現(xiàn)象

　　很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴重疾病，反復多次檢查，但檢查如排除相關疾病后能按醫(yī)生的勸告，屬正�，F(xiàn)象。

　　7、偏執(zhí)和自我牽掛

　　如走進辦公室時，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己，這種現(xiàn)象通常是一過性的。

　　8、錯覺

　　正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯覺，但經反復驗證后可迅速糾正、成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

　　9、幻覺

　　正常人在緊張時可聽到叩門聲、呼喚聲，經確認后能意識到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學上稱之為心因性幻覺、正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態(tài)。

　　10、自笑

　　自言自語、有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正�，F(xiàn)象。

　　異常心理要及時進行糾正，不要讓它繼續(xù)發(fā)展就會避免精神病發(fā)生。在日常生活中，我們要學會為自己減壓，不要有過大的壓力，保持輕松才能避免或減少異常心理產生。