上海市學(xué)生體質(zhì)健康中心日前公布的2012年度國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試結(jié)果透露，本市青少年體質(zhì)健康狀況總體情況與前一年度持平，但肥胖率出現(xiàn)反彈。

    近年來(lái)，本市連續(xù)跟蹤測(cè)試中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況，其中肥胖率一直呈上升趨勢(shì)。去年公布的2011年度中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果顯示情況有所好轉(zhuǎn)——本市中小學(xué)生正常體重比例超過(guò)了38％、肥胖率為16.9％，為2007年以來(lái)首次下降。但今年的測(cè)試結(jié)果顯示情況又有所反彈——38.8％的學(xué)生體重正常，比2011年略有增加；但肥胖率為17.8％，比2011年上升0.9％。其中，小學(xué)生肥胖率與前一年度基本持平，但中學(xué)生肥胖率有所上升。市教委對(duì)此正在分析問(wèn)題，尋找對(duì)策。

    上海市學(xué)生體質(zhì)健康中心專家認(rèn)為，青少年肥胖率反彈有以下幾個(gè)原因:一是隨著家庭物質(zhì)生活條件提高，學(xué)生“過(guò)營(yíng)養(yǎng)化”，導(dǎo)致“肥胖率”居高不下；二是中小學(xué)生體力活動(dòng)不足，問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，尚有9.40％的學(xué)生平均每周鍛煉不足3次，76.03％的學(xué)生每天體育鍛煉未達(dá)到1小時(shí)，而每天看電視、玩游戲在1小時(shí)及以上的比例占調(diào)查人數(shù)的42.92％；三是學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)重、學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、缺乏體育鍛煉時(shí)間，調(diào)查顯示，有84.53％的學(xué)生每天做家庭作業(yè)的時(shí)間在2小時(shí)以上；65.53％學(xué)生每天平均睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。

    運(yùn)動(dòng)時(shí)間有限的前提下，適度提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，或許會(huì)對(duì)改善中小學(xué)生體質(zhì)有所幫助。”上海體育學(xué)院副院長(zhǎng)陳佩杰教授透露，世界衛(wèi)生組織及美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞等國(guó)對(duì)學(xué)生每周的體力活動(dòng)量有明確建議:5—17歲兒童及青少年每天至少要達(dá)到1小時(shí)中高強(qiáng)度體力活動(dòng)、同時(shí)強(qiáng)壯肌肉及骨骼的體力活動(dòng)至少要達(dá)到每周3次。而2012年我國(guó)僅六成兒童及青少年達(dá)到這個(gè)推薦量，很多學(xué)生反映“體育運(yùn)動(dòng)不出汗”。